Sıkça Sorulan Sorular
01
EMS (Elektriksel Kas Uyarımı) Nedir?
EMS (Electrical Muscle Stimulation), Elektriksel Kas Uyarımı anlamına gelir ve kasları, elektrotlar vasıtasıyla uygulanan düşük seviyeli elektrik akımları ile uyararak çalıştıran bir teknolojidir.
Bu yöntem, kas güçlenmesi, tonlama, ağrı yönetimi ve rehabilitasyon gibi çeşitli amaçlar için kullanılır.
02
EMS Antrenmanı Ne Kadar Sürer?
Bir EMS antrenmanı genellikle 20-30 dakika arasında sürer. Bu süre, geleneksel antrenmanlara kıyasla oldukça kısa olup, yoğun ve etkili bir şekilde kasları çalıştırır.
03
EMS Antrenmanı Güvenli Midir?
Evet, EMS antrenmanı uygun kullanım koşulları ve profesyonel rehberlik altında yapıldığında güvenlidir.
Ancak, kalp pili olanlar, hamileler ve belirli sağlık koşullarına sahip bireylerin EMS kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmaları önerilir.
04
EMS Antrenmanından Ne Zaman Sonuç Alabilirim?
EMS antrenmanlarından elde edilecek sonuçlar, bireyin fiziksel durumu, antrenman sıklığı ve diğer yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak değişiklik gösterir.
Çoğu kullanıcı, düzenli antrenmanlarla birlikte birkaç hafta içinde fark edilir iyileşmeler gözlemleyebilir.
05
EMS Antrenmanları Herkes İçin Uygun Mudur?
EMS antrenmanları geniş bir kullanıcı yelpazesine uygundur ancak herkesin sağlık durumuna uygun olmayabilir.
Özellikle belirli tıbbi koşulları olan bireylerin EMS antrenmanlarına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışması önemlidir.
06
EMS ile Hangi Kas Grupları Çalıştırılabilir?
EMS teknolojisi, vücuttaki neredeyse tüm büyük kas gruplarını çalıştırmak için kullanılabilir.
Bu, çekirdek kaslar, bacaklar, kollar ve sırt dahil olmak üzere geniş bir yelpazeyi kapsar.
07
EMS Antrenmanlarının Diğer Antrenmanlardan Farkı Nedir?
EMS antrenmanlarının en büyük farkı; zaman verimliliği, doğrudan kasların aktivasyonu, bölgesel çalışma ve eklemlere minimum yük bindirerek kasları yoğun bir şekilde çalıştırabilmeleridir.
Bu, özellikle zamanı kısıtlı olan veya belirli sağlık kısıtlamaları olan bireyler için idealdir.
08
Neden FlexVibe'ı Tercih Etmeliyim?
-
Yenilikçi EMS Teknolojisi
-
Kişiselleştirilmiş Antrenman Programları
-
Profesyonel ve Deneyimli Eğitmen Kadrosu
-
Esneklik ve Erişilebilirlik
-
Sağlık ve Fitness'ta Bütüncül Yaklaşım
-
Topluluk Hissi
-
Müşteri Memnuniyeti Odaklı Hizmet
-
Modern ve Teknolojik Stüdyolar
-
Zaman Verimliliği
