top of page
Gündelik Toplantı

Sıkça Sorulan Sorular

Image by ÅžULE MAKAROÄžLU

01

EMS (Elektriksel Kas Uyarımı) Nedir?

EMS (Electrical Muscle Stimulation), Elektriksel Kas Uyarımı anlamına gelir ve kasları, elektrotlar vasıtasıyla uygulanan düÅŸük seviyeli elektrik akımları ile uyararak çalıştıran bir teknolojidir.

 

Bu yöntem, kas güçlenmesi, tonlama, aÄŸrı yönetimi ve rehabilitasyon gibi çeÅŸitli amaçlar için kullanılır.

02

EMS Antrenmanı Ne Kadar Sürer?

Bir EMS antrenmanı genellikle 20-30 dakika arasında sürer. Bu süre, geleneksel antrenmanlara kıyasla oldukça kısa olup, yoÄŸun ve etkili bir ÅŸekilde kasları çalıştırır.

Dijital Kronometre
Yardım Desteği

03

EMS Antrenmanı Güvenli Midir?

Evet, EMS antrenmanı uygun kullanım koÅŸulları ve profesyonel rehberlik altında yapıldığında güvenlidir.

 

Ancak, kalp pili olanlar, hamileler ve belirli saÄŸlık koÅŸullarına sahip bireylerin EMS kullanmadan önce bir saÄŸlık profesyoneline danışmaları önerilir.

04

EMS Antrenmanından Ne Zaman Sonuç Alabilirim?

EMS antrenmanlarından elde edilecek sonuçlar, bireyin fiziksel durumu, antrenman sıklığı ve diÄŸer yaÅŸam tarzı faktörlerine baÄŸlı olarak deÄŸiÅŸiklik gösterir.

 

ÇoÄŸu kullanıcı, düzenli antrenmanlarla birlikte birkaç hafta içinde fark edilir iyileÅŸmeler gözlemleyebilir.

Kadın Fitness Eğitmeni
Doğada Yarış Yarışması

05

EMS Antrenmanları Herkes Ä°çin Uygun Mudur?

EMS antrenmanları geniş bir kullanıcı yelpazesine uygundur ancak herkesin sağlık durumuna uygun olmayabilir.

 

Özellikle belirli tıbbi koÅŸulları olan bireylerin EMS antrenmanlarına baÅŸlamadan önce bir saÄŸlık uzmanına danışması önemlidir.

06

EMS ile Hangi Kas Grupları Çalıştırılabilir?

EMS teknolojisi, vücuttaki neredeyse tüm büyük kas gruplarını çalıştırmak için kullanılabilir.

 

Bu, çekirdek kaslar, bacaklar, kollar ve sırt dahil olmak üzere geniÅŸ bir yelpazeyi kapsar.

Anatomi Çizim
happy students are showing their muscles. full length photo.copy space. sporty people show

07

EMS Antrenmanlarının Diğer Antrenmanlardan Farkı Nedir?

EMS antrenmanlarının en büyük farkı; zaman verimliliÄŸi, doÄŸrudan kasların aktivasyonu, bölgesel çalışma ve eklemlere minimum yük bindirerek kasları yoÄŸun bir ÅŸekilde çalıştırabilmeleridir.

 

Bu, özellikle zamanı kısıtlı olan veya belirli saÄŸlık kısıtlamaları olan bireyler için idealdir.

08

Neden FlexVibe'ı Tercih Etmeliyim?

  1. Yenilikçi EMS Teknolojisi

  2. Kişiselleştirilmiş Antrenman Programları

  3. Profesyonel ve Deneyimli EÄŸitmen Kadrosu

  4. Esneklik ve EriÅŸilebilirlik

  5. SaÄŸlık ve Fitness'ta Bütüncül Yaklaşım

  6. Topluluk Hissi

  7. MüÅŸteri Memnuniyeti Odaklı Hizmet

  8. Modern ve Teknolojik Stüdyolar

  9. Zaman VerimliliÄŸi

FlexVibe_logo_promosyon_canta.png
bottom of page